Herzlich Willkommen

Laufen ist unsere Leidenschaft. Wir leben und lieben Laufen mit jeder Faser unseres Körpers. Faszination Marathon. Die Faszination der 42,195km. Unser Ziel ist es, jeden Tag mit einem Lächeln  schneller zu werden, diese Begeisterung fürs Laufen auszustrahlen und andere Menschen anzustecken. Wir wollen die Freude in den Augen der Läuferinnen und Läufer sehen, die auch wir verspüren.

Wir freuen uns, wenn du uns begleitest.

 

Rezept des Monats

Hier gibt es monatlich ein neues Rezept von uns. Mal süß, mal herzhaft, mal fest, mal flüssig. Oft mit Schokolade. Und sehr oft mit Streuseln. Viel Spaß beim Nachkochen, Nachbacken und Genießen!

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Gewürz Nüsse

Wir lieben Nüsse. In allen Variationen. Sie liefern uns beste Energie in komprimierter Form und sind extrem natürlich. Hier ein Rezept für die gewürzte ultra leckere Variante. 

Athletik-Übung des Monats

Hier findest du jeden Monat eine neue Athletik- oder Stretchingübung. Möge es dir dein Körper mit Muskelkater danken :-)

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Yoga Squats

Squats in allen möglichen Varianten geben Power in unsere Beine, um noch schneller zu laufen.

Hahnertwins Running Club

Mach(t) dich schnell.

Laufstil

  • individuelle Analyse, Laufstil Tutorials, Kräftigungsübungen, Vorträge bei Lauftagen

Community

  • geschlossene Facebookgruppe, Profis antworten direkt, mit Freude trainieren, monatlicher Trainingsanreiz, Meet & Greet bei Marathons, deutschlandweit Lauftage, monatliche Verlosung mit persönlicher Übergabe

Mentaltraining

  • für das tägliche Training, für Wettkämpfe, bei Verletzungen, Vorträge bei Lauftagen

Autogrammanfrage

Gerne signieren wir eine Autogrammkarte für dich. Schicke dazu einen frankierten Rückumschlag an Adresse:

 

RUN2SKY.com
c/o Autogrammwunsch Anna und Lisa Hahner
Kraftzig 10
77790 Steinach

 

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Wenn du andere Fragen oder Anregungen hast, dann melde dich bei uns über das

Kontaktformular

wir werden uns innerhalb von wenigen Tagen melden.



Nächste Termine

 Dez - Feb  Trainingslager in Neuseeland (Anna)
 25.Februar   Tokyo Marathon (Anna) 
18.März Citylauf Dresden
23.April Lauftag in Wien
13.Mai Lauftag in Köln
3.Juni Lauftag in Hamburg
4.-10.Juni Robinson Laufcamp am Fleesensee
23.Juni Lauftag in München
13.Oktober Lauftag in Fulda

 

Fakten, Fakten, Fakten

Geburtstagskuchen 5
Golf gespielt in min 154
Läufe auf Mallorca 3
Vorträge 1
Im Schnee gelaufen in min 132
In verschiedenen Länder gewesen 4
Plätzchen gebacken 193
Längste Einheit Rad indoor in min 150
Tage mit Laufteam Deutschland 4
Athleten Laufteam Deutschland 9
Vorträge 5
Wettkämpfe (Anna) 1
Familienpizza gebacken 6
Treppensprünge 1054
Einheiten im Wasser 6
Meisten Höhenmeter Mountainbike 976
Clubber in Berlin 33
Geschlafen nach Marathon in min 116
Vorträge 2
Größte Entfernung zwischen uns in km 9999
Boxenstop in s während Marathon (Anna) 17
Gelächelt in min :-D 9999
Längster Lauf in km 42
Tage in Berlin 6
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