Herzlich Willkommen

Laufen ist unsere Leidenschaft. Wir leben und lieben Laufen mit jeder Faser unseres Körpers. Faszination Marathon. Die Faszination der 42,195km. Wir sind die weltweit schnellsten Marathonzwillinge und gehören zu Deutschlands schnellsten Marathonläuferinnen. Unser Ziel ist es, jeden Tag mit einem Lächeln noch schneller zu werden.

Wir freuen uns, wenn du uns begleitest.

 

Rezept des Monats

Hier gibt es monatlich ein neues Rezept von uns. Mal süß, mal herzhaft, mal fest, mal flüssig. Oft mit Schokolade. Und sehr oft mit Streuseln. Viel Spaß beim Nachkochen, Nachbacken und Genießen!

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Zucchini Chips

Barbecue-Zeit. Die Tage sind so lange wie nie, die Sonne scheint und der Himmel ist blau. Perfekte Bedingungen, um abends den Grill anzuschmeißen und den Moment zu genießen. Ruckzuck ist die Zucchini weg, bei diesem Rezept mit Parmesan veredelt und mit Tzatziki kombiniert.

Athletik-Übung des Monats

Hier findest du jeden Monat eine neue Athletik- oder Stretchingübung. Möge es dir dein Körper mit Muskelkater danken :-)

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Starke Waden

Eine gute Wadenmuskulatur macht nicht nur schöne Beine, sondern sie macht auch sehr schnell. Daher gehört eine Waden-Übung immer fest in unser Athletik-Programm. 

Hahnertwins Club

Mach(t) dich schnell.

Laufstil

  • individuelle Analyse, Laufstil Tutorials, Kräftigungsübungen, Vorträge bei Lauftagen

Community

  • geschlossene Facebookgruppe, Profis antworten direkt, mit Freude trainieren, monatlicher Trainingsanreiz, Meet & Greet bei Marathons, deutschlandweit Lauftage, monatliche Verlosung mit persönlicher Übergabe

Mentaltraining

  • für das tägliche Training, für Wettkämpfe, bei Verletzungen, Vorträge bei Lauftagen

Autogrammanfrage

Gerne signieren wir eine Autogrammkarte für dich. Schicke dazu einen frankierten Rückumschlag an Adresse:

 

RUN2SKY.com
c/o Autogrammwunsch Anna und Lisa Hahner
Kraftzig 10
77790 Steinach

 

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Wenn du andere Fragen oder Anregungen hast, dann melde dich bei uns über das

Kontaktformular

wir werden uns innerhalb von wenigen Tagen melden.



Nächste Termine

6.Juni-6.Juli Trainingslager Schwarzwald
15.Juni Warm up Lufthansa JPMCC Frankfurt
10.Juli EM Amsterdam Halbmarathon (Anna)
14.August Olympische Spiele Rio Marathon
22.-29.August Robinson Club Hahnertwins Laufwoche Fleesensee

 

Fakten, Fakten, Fakten

Stunden warten auf Olympianominierung 744
Freudensprünge nach Olympianominierung 9999
Längste Radtour in km (Anna) 130
Länder gewesen 5
Buch Time to Run in wieviel unterschiedliche Länder geschickt 7
Längster Lauf in km (Lisa) 30
Größte Flasche Eifelchampus in ml 3000
Minuten am Stück gesprochen (Lisa) 240
Kälteste Temperatur in °C 0
Min auf Laufband gelaufen 6
Hahnertwins Club Lauftage 3
S bei Hannover Marathon pro Km (Anna) 214
S bei Hannover Marathon pro Km (Lisa) 220
Dopingkontrollen 3
Brote gebacken 13
Bücher Time to Run verpackt 257
Bücher signiert 823
Stückchen Eierschecke gegessen 4
Brote gebacken 6
Dopingkontrollen Anna + Lisa 4
Schnitt Wochenkilometer 192
Kürzester Abstand zwischen zwei WK in min 15
Meisten Tageskilometer 43
Meiste Schokolade an einem Tag (Anna) 330
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