Herzlich Willkommen

Laufen ist unsere Leidenschaft. Wir leben und lieben Laufen mit jeder Faser unseres Körpers. Faszination Marathon. Die Faszination der 42,195km. Wir sind die weltweit schnellsten Marathonzwillinge und gehören zu Deutschlands schnellsten Marathonläuferinnen. Unser Ziel ist es, jeden Tag mit einem Lächeln noch schneller zu werden.

Wir freuen uns, wenn du uns begleitest.

 

Rezept des Monats

Hier gibt es monatlich ein neues Rezept von uns. Mal süß, mal herzhaft, mal fest, mal flüssig. Oft mit Schokolade. Und sehr oft mit Streuseln. Viel Spaß beim Nachkochen, Nachbacken und Genießen!

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Schokotarte mit Salzkaramell

Dieser Kuchen ist ein absoluter Energiebooster. Schokolade meets Salz meets Karamell. Und dazwischen noch Zucker, Sahne und Butter. Ein Kuchen weniger für den Körper und umso mehr für die Seele :-)

Athletik-Übung des Monats

Hier findest du jeden Monat eine neue Athletik- oder Stretchingübung. Möge es dir dein Körper mit Muskelkater danken :-)

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Froschsprünge

In dieser Athletikübung müsst ihr euch nicht zum Affen machen, sondern zum Frosch. Froschsprünge stehen an. Die könnt ihr auf einer freien Straße, einer ebenen Wiese oder der Tartanbahn machen. Dann läuft es zukünftig nicht nur, sondern es kommt vielleicht ein ganzer Leistungssprung ;-)

Hahnertwins Club

Mach(t) dich schnell.

Laufstil

  • individuelle Analyse, Laufstil Tutorials, Kräftigungsübungen, Vorträge bei Lauftagen

Community

  • geschlossene Facebookgruppe, Profis antworten direkt, mit Freude trainieren, monatlicher Trainingsanreiz, Meet & Greet bei Marathons, deutschlandweit Lauftage, monatliche Verlosung mit persönlicher Übergabe

Mentaltraining

  • für das tägliche Training, für Wettkämpfe, bei Verletzungen, Vorträge bei Lauftagen

Autogrammanfrage

Gerne signieren wir eine Autogrammkarte für dich. Schicke dazu einen frankierten Rückumschlag an Adresse:

 

RUN2SKY.com
c/o Autogrammwunsch Anna und Lisa Hahner
Kraftzig 10
77790 Steinach

 

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Wenn du andere Fragen oder Anregungen hast, dann melde dich bei uns über das

Kontaktformular

wir werden uns innerhalb von wenigen Tagen melden.



Nächste Termine

21.Mai RhönEnergie Challenge Fulda
28.Mai Staffel bei Luxemburg Marathon
3.Juni NDR Talkshow
6.Juni-6.Juli Trainingslager Schwarzwald
10.Juli EM Amsterdam Halbmarathon (Anna)
14.August Olympische Spiele Rio Marathon

Fakten, Fakten, Fakten

Kälteste Temperatur in °C 0
Min auf Laufband gelaufen 6
Hahnertwins Club Lauftage 3
S bei Hannover Marathon pro Km (Anna) 214
S bei Hannover Marathon pro Km (Lisa) 220
Dopingkontrollen 3
Brote gebacken 13
Bücher Time to Run verpackt 257
Bücher signiert 823
Stückchen Eierschecke gegessen 4
Brote gebacken 6
Dopingkontrollen Anna + Lisa 4
Schnitt Wochenkilometer 192
Kürzester Abstand zwischen zwei WK in min 15
Meisten Tageskilometer 43
Meiste Schokolade an einem Tag (Anna) 330
Tage in Deutschland verbracht (Anna) 0
Flugzeuglandungen (Lisa) 4
Längste Bahneinheit in Runden 50
Längster Lauf in km 40
Milchbrötchen gegessen (Anna) 23
wärmste Temperatur in °C (Lisa) 30
weiteste Entfernung zwischen uns in km 8348
Lieferung Gerolsteiner nach Portugal in l 351
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