...

Time to Run

Wohooo. was für ein cooles Gefühl. Wir halten unser erstes eigenes Buch in den Händen. Time to Run. Da sind nicht nur 100% Hahnertwins vorne drauf sondern auch genauso viel Hahnertwins drin. Das Buch richtet sich an alle Läufer oder die, die es werden wollen. Ganz egal ob man 5km am Stück schafft oder bereits einen Marathon gelaufen ist. Wir erfinden mit unserem Buch das Laufen nicht neu, doch bestimmt gibt es neue Ansätze. Und jeder Läufer wird besser, wenn er neuen Reizen ausgesetzt wird. Wir wollen mit unserem Buch unsere Ideen mitteilen und den Läufern die Möglichkeit geben, diese selbst auszuprobieren. Wir glauben, dass man immer Dinge optimieren kann. Und das Besondere, die Leser sind nicht nur Leser, sondern gleichzeitig User. Wir wollen mit dem Trainingstagebuch den Leser begleiten, motivieren, unterhalten und mit vielen hilfreichen Tipps versorgen.

Das Buch hat zwölf Kapitel, für jeden Monat eins. Und jedes Kapitel widmet sich einem anderen Schwerpunkt. Die Hauptthemen sind Training, Motivation und Ernährung. So gibt es neben Trainingstipps für schöneres, schnelleres und gesünderes Laufen auch Tutorials für Lauf ABC Übungen, die man einfach auf dem Handy oder Computer anschauen kann.

Außerdem bietet das Buch Übungen zu Mentaltraining zur Motivation im Training und für mehr Spaß im Wettkampf. Zudem erklären wir unsere Ernährungsphilosophie und haben eigene Rezeptkreationen für den Leser. Jedes Thema wird in Geschichten und Anekdoten von und über uns eingebettet. Das Buch soll nicht nur gelesen sondern angewendet werden. Es ist im Prinzip wie ein Kochbuch, es macht erst richtig Sinn, wenn man das Gelesene selbst ausprobiert. Das Buch ist unser Baby, wir haben ganz viel Leidenschaft reingesteckt und die Texte auf der ganzen Welt geschrieben. In Rio, in Neuseeland, im Schwarzwald, auf Zugfahrten, im Auto oder im Flugzeug. Und genau diese Energie und Emotionen sieht und spürt der Leser auf jeder Seite. Unser Ziel ist es, dass alle Leser hinterher schöner, schneller, gesünder und mit einem größeren Lächeln laufen. Wir würden sagen, it’s Time to Run.

 

Signiertes Buch bestellen:

Wir versenden auch signierte Bücher. Lass uns wissen, welche Signatur wir für dich oder einen Freund/in reinschreiben sollen und in 1-2 Wochen hast du dein Buch direkt bei dir zu Hause: Sende uns dazu eine Mail mit deiner Adresse und Wunschsignatur an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (mit Lieferadresse und Wunsch Signatur). 

Scroll Down