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Kalorienrechner

Das Thema Ernährung spielt für uns als Leistungssportler eine bedeutende Rolle. Der Körper ist unser Rennwagen und das Essen der Treibstoff. Nur mit dem richtigen Sprit können wir Höchstleistungen erzielen und unsere Ziele erreichen.
Egal, welches Ziel du verfolgst, ob du deine sportliche Leistung verbessern oder abnehmen möchtest, die Ernährung ist ein großes Rad, an dem du drehen kannst, um dein Potenzial zu entfalten.

Im Dezember 2018 haben wir unser neues Projekt vorgestellt, in das wir viel Zeit und Leidenschaft gesteckt haben, das Hahnertwins Ernährungsprogramm

 

Doch wieviel Energie benötigst du, um deine Ziele zu erreichen?

Mit dem kostenlosen Kalorienrechner kannst du schnell und einfach deinen Kalorienverbrauch und Kalorienbedarf berechnen sowie die perfekte Makronährtstoff- und Mikronährstoffverteilung zum Abnehmen, Clean Eating, Muskelaufbau und zur Definition bestimmen. Der Kalorienrechner errechnet dir nicht nur deinen Kalorienbedarf, sondern auch noch viele weitere Details. Er errechnet dir nicht nur die optimale Kalorienmenge für dich und dein persönliches Ziel, sondern auch deine ideale Nährstoffverteilung auf Makro- und Mikro-Ebene!

 

Darum solltest du deinen Kalorienbedarf kennen

Gezielt dein Traumgewicht erreichen – viele Diäten scheitern daran, weil sie nicht individuell an deinen persönlichen Kalorienverbrauch angepasst wurden. Jeder, der sich schon einmal mit den Themen Abnehmen oder Muskelaufbau auseinandergesetzt hat, sollte wissen, wie wichtig es ist seinen persönlichen Kalorienbedarf zu kennen. Denn: Am Ende des Tages ist immer die Kalorienbilanz entscheidend für die Zielerreichung. Wer weniger Kalorien aufnimmt, als er verbrennt, nimmt ab – nur logisch! Aber wie viel verbrennst du eigentlich genau und was solltest du am Tag aufnehmen, um dein Ziel zu erreichen?

Wir wünschen dir viel Spaß damit und freuen uns, wenn du auf unserer Hahnertwins Ernährung Seite vorbeischaust, auf der du kostenlose Rezepte für dich findest.

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